TOP những cách làm ngực to lên cực kỳ đơn giản

03:50:18 - 21/06/2016 - admin

Nếu bạn đang mong muốn được sở hữu vòng 3 đẹp, săn chắc mà không cần tốn kém. Sao bạn không áp dụng ngay những cách làm ngực to lên mà chúng tôi chia sẻ dưới đây?

1/ Làm ngực to lên nhờ chế độ ăn uống

Chế độ ăn là một trong những cách làm ngực to lên mà không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Bởi việc điều chỉnh lượng calo hằng ngày cho cơ thể, nhất là các chất béo có ích sẽ giúp bạn làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, làm cho ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

lam nguc to len 1

Làm ngực to lên nhờ chế độ ăn uống

Bên cạnh đó bạn nên tránh những món ăn có chứa nhiều chất béo như thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn. Chính vì vậy bạn nên hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nên ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu để làm cho ngực to lên.

2. Làm ngực to lên nhờ massage

Có thể bạn chưa thử nhưng nếu masage đúng cách cũng sẽ giúp làm ngực to lên trông thấy bạn nhé. Đây còn là phương pháp giúp bạn kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời.

lam nguc to len 2

Làm ngực to lên nhờ massage

Đầu tiên bạn hãy xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên, cho đến khi không nóng hơn được nữa. Sau đó đặt bàn tay lên ngực, xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Tiếp đó bạn dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ và tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ.

Đặc biệt lưu ý bạn không nên masage vào phần nhũ hoa. Bạn nên áp dụng cách làm ngực to lên này khoảng 15 phút mỗi ngày trước khi tắm và lặp lại lúc đi ngủ nhé.

>> Xem thêm: lam the nao cho nguc to

3. Làm ngực to lên nhờ mặc áo ngực đúng cách

lam nguc to len 3

Làm ngực to lên nhờ mặc áo ngực đúng cách

Có thể bạn chưa biết mặc áo lót đúngc ách cũng sẽ giúp làm ngực to lên mà nhiều bạn không để ý tới. Bạn nên biết rằng áo lót một phần nào ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực đấy, nếu không sẽ hiến ngực không phát triển hay xệ đấy.

Bạn nên lựa chọn mua và mặc dạng áo ngực nâng ngực, may bằng các lọai vải mềm để ngực được phát triển thoải mái hơn, giúp làm ngực to ra rất hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm cách nâng ngực nội soi túi ngực an toàn để có được kết quả tạo ngực đẹp mỹ mãn nhất.

>> Xem thêm:cách làm cho ngực nhỏ lại

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi