TOP 3 cách khắc phục ngực nhỏ ngay tại nhà

10:24:47 - 17/06/2016 - admin

Ngực nhỏ khiên cho bạn cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ đồ cúp ngực. Tuy nhiên bạn đừng vội lo lắng, với 3 cách khắc phục ngực nhỏ ngay tại nhà mà chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 lép xẹp hiệu quả.

1. Cách khắc phục ngực nhỏ bằng massage

Với cách nâng ngực nhỏ bằng massage này bạn nên thực hiện ít nhất hai lần một tuần, mỗi lần khoảng 15 phút. Trước khi massage bạn hãy thoa 1 lớp kem dưỡng cho núi đôi để núi đôi thêm căng tròn.

nguc nho 1

Cách khắc phục ngực nhỏ bằng massage

Đầu tiên bạn hãy xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng và không thể nóng hơn được nữa. Tiếp đó đặt bàn tay lên ngực, xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Và dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ và tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp bạn cải thiện ngực nhỏ hiệu quả.

2. Cách khắc phục ngực nhỏ khi mặc áo ngực đúng cách

 Mặc áo ngực đúng cách cũng là giải pháp giúp bạn cải thiện tình trạng ngực nhỏ, ngực lép đáng kể. Có thể bạn chưa biết tầm quan trọng của việc mặc áo ngực, nếu bạn mặc áo ngực quá chật so với kích thước nhũ hoa sẽ khiến nó mắc phải 1 số bệnh khá nghiệm trọng như ung thu vú… và làm cho ngực phát triển chậm hơn.

nguc nho 2

Cách khắc phục ngực nhỏ khi mặc áo ngực đúng cách

Để cải thiện ngực nhỏ bạn nên lựa chọn loại áo ngực có miếng độn bông mềm, có gọng đỡ và quan trọng hơn cả là kích cỡ phải phù hợp với khuôn ngực. Không được mặc loại áo ngực quá trật hay quá rộng bạn nhé.

>> xem thêm: bí quyết làm ngực to

3. Chế độ ăn uống giúp khắc phục tình trạng ngực nhỏ

Tưởng chừng như chế độ ăn uống không liên quan gì tới sự phát triển của ngực. Nhưng chính đó lại là những quan điểm sai lầm của nhiều người. Chế độ ăn là 1 yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển của cơ ngực.

nguc nho 3

Chế độ ăn uống giúp khắc phục tình trạng ngực nhỏ

Để cải thiện ngực nhỏ bạn nên chọn ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu để làm cho ngực to lên và nên hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán…

>> xem thêm: lam sao de nguc to ra tu nhien

Trên đây là TOP 3 cách khắc phục ngực nhỏ ngay tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Ngoài 3 cách trên bạn có thể tham khảo thêm phương pháp nâng ngực nội soi túi ngực an toàn – giải pháp khắc phục tình trạng ngực nhỏ nhanh nhất, hiệu quả duy trì lâu dài, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian và tiền bạc.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi