Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

16:16:49 - 22/10/2014 - admin

Với cẩm nang các bí quyết nâng ngực an toàn để tăng kích thước vòng 1 sau đây chị em sẽ cải thiện được bộ ngực kẹp lép đáng kể đấy!

Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

Sở hữu bộ ngực đầy đặn quyến rũ

Tập thể dục

Một số bài tập nâng ngực an toàn được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích thước vòng một. Các bài tập có động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao giúp co giãn cơ ngực, làm nở ngực.

Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

Tập thể dục đều đặn với trái bóng

Bài tập: Bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi đáng kể đấy.

Chế độ dinh dưỡng

Không nhất thiết phải ăn những thực phẩm béo, chỉ với các loại quả sau đây bạn sẽ có bộ ngực đẹp mơ ước đấy:

Quả bơ: Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Cam: Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

Cam rất tốt cho vòng 1

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực. Đây chính là một cách nâng ngực an toàn tự nhiên.

Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống, nâng đỡ và vặn nhẹ ngưc theo chiều kim đồng hồ. Nếu được bạn có thể tắm dưới vòi hoa sen và kết hợp làm những động tác này.

Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

Massage cho ngực nở nang hơn

Những phương pháp nâng ngực an toàn trên có ưu điểm là nhẹ nhàng, không tốn kém nhưng lại có 1 nhược điểm chung là hiệu quả nâng ngực kém, cần thực hiện trong 1 thời gian dài.

Nếu bạn có nhu cầu cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh chóng, bạn nên áp dụng phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi với túi ngực an toàn tại TMV Đông Á. Sự tư vấn nhiệt tình của đội ngũ bác sĩ cùng kỹ thuật nâng ngực an toàn tại đây sẽ không làm bạn thất vọng.

Phương pháp nâng ngực an toàn tự nhiên 100%

Phẫu thuật nâng ngực nội soi tại TMV Đông Á

Để được thăm khám và tư vấn, xin vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline:1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell:  0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi