Ngực đẹp từ bên trong với list “thực phẩm vàng”

07:15:02 - 14/04/2015 - admin

Để sở hữu vòng ngực đẹp săn chắc đáng mơ ước, chị em có thể áp dụng cách đơn giản đó là bổ sung dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy ăn gì để ngực to đẹp nhanh chóng?

Các loại hạt

Các loại hạt như hướng dương, bí ngô, hạt hồi…sẽ rất tốt cho bạn, giúp tăng estrogen trong cơ thể làm tăng kích thước vòng 1 của bạn. Các hạt điều, hồ đào, đậu phộng…vừa tốt cho vòng 1 vừa tốt cho tim và não, bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến cùng với các món khác

Ngực đẹp

Các loại hạt là nguồn bổ sung dưỡng chất tốt cho bầu ngực đẹp

Bổ sung Đậu nành

Nếu bạn hỏi ăn gì để ngực phát triển thì câu trả lời nhanh nhất mà mọi người có thể nghĩ ra là đậu nành, đậu nành được coi là là “thực phẩm vàng” giúp nguc to đẹp hơn, trong đậu nành rất giàu phytoestrogen, một loại hormone chịu trách nhiệm phát triển ngực. Đậu nành cũng giúp ngăn ngừa và phòng chống ung thư vú hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa vòng 1. Chị em cũng có thể uống sữa đậu nành, hiệu quả mang lại cũng rất tuyệt vời.

Ngực đẹp

Làm ngực đẹp từ trong ra ngoài với rau xanh

Rau xanh

Để ngực đẹp từ bên trong, rất đơn giản đó là chị em hãy bổ sung thật nhiều rau xanh, nguồn cung cấp dưỡng chất lành mạnh vì trong rau xanh chứa phytoestrogen kích thích phát triển tuyến vú, hơn nữa trong rau xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa, sắt, canxi tự nhiên giúp vòng 1 khỏe mạnh và săn chắc.

Ngực đẹp

Ngực đẹp hơn với việc cung cấp hải sản tươi ngon

Hải sản

Trong hải sản như tôm, cá, sò và rong biển có chứa nhiều mangan, giúp tăng hormone sinh dục từ đó thúc đẩy phát triển của mô ngực. Ăn hải sản thường xuyên và hằng ngày sẽ giúp ngực phát triển nhanh.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi