Mách bạn các cách làm ngực săn chắc cho vòng 1 đẹp

20:54:51 - 05/03/2015 - admin

Một khuôn ngực đầy đặn, quyến rũ là mong ước mà phái đẹp muốn có được. Tuy nhiên tình trạng ngực nhỏ hay bị nhão ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp cơ thể của chị em phụ nữ. Khắc phục vấn đề này với các cách làm ngực săn chắc và quyến rũ hơn.

Cách làm ngực săn chắc hơn với bài tập tạ

Dùng hai quả tạ có cân nặng khoảng từ nửa cân tới hai cân rưỡi. Nắm chúng trên tay và xuôi dọc cơ thể. Tiếp theo, từ từ nâng quả tạ lên hai bên giống như bạn là một con chim đang vẫy cánh.

Bài tập tạ là cách làm ngực săn chắc, quyến rũ hơn

Bài tập tạ là cách làm ngực săn chắc, quyến rũ hơn

Với cách làm ngực săn chắc này, cơ ngực sẽ được hoạt động nhiều ở trạng thai cân bằng 2 bên và giúp phát triển cơ ở một số khu vực bên dưới bầu ngực.

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt nạc và trứng sẽ giúp bộ ngực bạn duy trì được hình dạng.Bên cạnh đó, vitamin B và E cũng có nhiều trong các thực phẩm giàu đạm là hai nguồn nguyên liệu chính tổng hợp nên estrogen. Vì vậy các bổ sung thêm thịt nạc, trứng, sữa, đậu nành, đậu phộng, vừng… cho bữa ăn hằng ngày sẽ là sự lựa chọn không thể thiếu cho cách làm ngực săn chắc và hấp dẫn hơn.

Massage bầu ngực bằng vitamin và dưỡng chất

Thường xuyên giữ ẩm và cung cấp vitamin E để duy trì độ đàn hồi và là cách làm ngực săn chắc hơn. Kem có chứa vitamin E sẽ duy trì sự trẻ trung của bầu ngực. Bạn có thế trộn vitamin E cùng một muỗng sữa chua và 1 quả trứng thành một hỗn hợp để message cho ngực theo chuyển động vòng tròn, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Lưu ý không nên dùng nước quá nóng để rửa vùng da ngực, vì hơi nóng nhiệt độ cao sẽ làm mềm da, gây ra tình trạng chảy xệ.

Cách làm ngực săn chắc với công nghệ hiện đại

Các cách làm ngực săn chắc thông thường như trên sẽ không phải là lựa chọn tối ưu cho vấn đề của bạn. Một cách làm ngực săn chắc bằng công nghệ hiện đại sẽ giải quyết triệt để vấn đề này, giúp bạn có được vòng 1 hấp dẫn nhất.

Cách làm ngực săn chắc nhanh chóng nhất là đến với nâng ngực nội soi túi ngực Microthane

Cách làm ngực săn chắc nhanh chóng nhất là đến với nâng ngực nội soi túi ngực Microthane

Công nghệ nâng ngực nội soi túi ngực an toàn là một gợi ý cho bạn, giúp khuôn ngực trở nên săn chắc đầy đặn một các đáng kể nhất. Công nghệ này sử dụng kỹ thuật hiện đại vào quá trình phẫu thuật với chất liệu thực hiện đảm bảo nên bạn cũng không phải lo lắng về độ an toàn và vấn đề sẹo sau phẫu thuật.

Chỉ với một lần thực hiện duy nhất, mọi vấn đề của bạn sẽ được giải quyết. Đây thực sự là một cách làm ngực săn chắc, đầy đặn rất hiệu quả mà bạn nên lựa chọn.

Xem thêm bài viết :

=>Làm thế nào để ngực to

=>Nang nguc bang mo tu than

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi