Mách bạn các cách làm ngực lớn hơn tự nhiên và hiệu quả

03:09:32 - 10/09/2015 - admin

Với những bạn gái có vòng 1 khiêm tốn thì việc thực hiện cho mình các cách làm ngực lớn hơn là điều cần thiết, giúp bạn có được khuôn ngực đầy đặn và đẹp tự nhiên.

Cách làm ngực lớn hơn nhờ đu đủ xanh

Đu đủ xanh là loại quả dồi dào thành phần dinh dưỡng, có thể đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong sữa tươi. Thúc đẩy tiến trình trao đổi chất ở da và duy trì tính đàn hồi làm nảy nở vùng ngực, do vậy mà đây là cách làm ngực lớn hơn mà bạn có thể áp dụng.

Các món ăn từ đu đủ xanh giúp cải thiện kích cỡ khuôn ngực

Các món ăn từ đu đủ xanh giúp cải thiện kích cỡ khuôn ngực

Với cách làm ngực lớn hơn này, bạn có thể dùng để nấu canh, hoặc hầm xương. Ngoài ra, bạn có thể đổi món bằng cách nấu đu đủ với táo tàu và hạt sen. Nếu muốn ăn ngọt hãy cho thêm một chút mật ong hoặc đường nấu như chè để làm phong phú hơn món ăn của mình.

Sữa đậu nành giúp nâng ngực hiệu quả

Từ xa xưa, đậu nành đã được sử dụng để cải thiện kích cỡ của vòng một vì chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoóc môn estrogen. Không chỉ là cách làm ngực lớn hơn mà đậu nành còn rất có tốt với sức khỏe của bạn khi có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ung thư vú, điều trị chứng mãn kinh, chuyển hóa xương,…

Bạn có thể sử dụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như đậu hũ, sữa đậu nành…để tránh cảm giác nhàm chán khi dùng nhiều.

Tập thể dục cho ngực lớn hơn

Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần một ngày và thường xuyên thực hiện cách làm ngực lớn hơn này sẽ cho bạn hiệu quả như mong muốn.

>>>Xem thêm: Các bài tập cơ ngực ở nhà

Massage, tập thể dục cho vòng 1 chính là cách làm ngực lớn hơn

Massage, tập thể dục cho vòng 1 chính là cách làm ngực lớn hơn

Nhưng bạn nên nhớ chỉ làm thật nhẹ nhàng vì nếu làm mạnh quá có thể gây phản ứng ngược khiến khuôn ngực của bạn tệ hại hơn.

Chọn áo ngực để cải thiện vòng 1

Chọn áo ngực hoàn hảo là việc rất quan trọng để cải thiện khuôn ngực nhỏ, là cách làm ngực lớn hơn tự nhiên nhất. Hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực có độ nâng thích hợp và tạo độ gợi căm chovòng một vốn eo hẹp của bạn. Áo ngực đẩy gọng được thiết kế để tăng cường kích cỡ nhỏ bé của khuôn ngực,giúp bạn có thể cải thiện khuyết điểm trên cơ thể mình.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi