Lời khuyên giúp ngực đẹp như mong đợi

03:45:38 - 06/01/2015 - admin

Để sở hữu bầu ngực đẹp quyến rũ, hấp dẫn, chị em phụ nữ có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây để ngực to đẹp hơn như mong đợi nhé!

Ngực đẹp

Uống đủ nước để ngực đẹp săn chắc hơn

Uống đủ nước

Nước có thể giúp cho các mô cơ trên nguc dep giữ được sự đàn hồi và tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp làn da nơi đây tươi trẻ hơn.

Một chế độ ăn lành mạnh

Bộ ngực của bạn cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, chúng chịu sự tác động không nhỏ từ những thực phẩm mà bạn ăn uống hành ngày.

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều vitamin E và D, omega-3 có trong cá, rau, trái cây… giúp ngực to, săn chắc hơn.

Ngực đẹp

Thể dục thường xuyên là cách để ngực đẹp hơn

Thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể đem lại sức khỏe cho chị em, nhưng nếu tập quá sức sẽ gây nên những hệ lụy không lường trước được, trong đó bộ ngực cũng là một nạn nhân. Đặc biệt với những bài tập liên quan đến chạy bộ. Chạy thời gian dài có thể kéo dãn mô cơ vòng ngực khiến ngực chảy xệ.

Do đó, hãy chỉ tập thể dục trong một thời gian vừa phải. Đồng thời bạn cũng phải sử dụng áo ngực  thể thao để giữ cho bộ ngực không bị lỏng lẻo.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi