Làm sao để cải thiện vòng một hiệu quả?

08:58:19 - 27/06/2014 - admin

Ngực bé mất tự tin – Sở hữu bầu ngực tròn đầy là mơ ước của mọi bạn gái. Thế nhưng, đâu phải… hễ muốn là được, nhiều bạn sắp đến ngày lên xe hoa vẫn còn đau khổ vì ngực cứ “trước sau như một”! nhiều bạn trẻ đều có tâm sự này cải thiện vòng một […]

Ngực bé mất tự tin - Sở hữu bầu ngực tròn đầy là mơ ước của mọi bạn gái. Thế nhưng, đâu phải… hễ muốn là được, nhiều bạn sắp đến ngày lên xe hoa vẫn còn đau khổ vì ngực cứ “trước sau như một”! nhiều bạn trẻ đều có tâm sự này

Vì sao “núi đôi” phẳng lỳ?

Phương kể: “Mẹ tớ “phẳng” nên tớ cũng “phẳng”, di truyền mà, buồn ghê!”. Gò bồng đảo của các nàng có cấu tạo gồm: núm vú, quầng vú, bầu vú, lớp mỡ dưới da và hệ thống các tuyến vú (còn gọi là các tuyến sữa). Phần đáy của “núi đôi” là hệ thống các tuyến, mỗi tuyến có một ống tuyến nối chụm lại tạo thành núm vú, dưới nền là lớp cơ ngực. Theo đó, kích thước “núi đôi” lớn hay nhỏ, phẳng lì hay nhô cao là do các mô tuyến, mô mỡ và mô đệm dưới da quyết định đấy các nàng ạ.

Đến tuổi dậy thì, buồng trứng của các nàng có nhiệm vụ tiết ra nội tiết tố estrogen và progesterone kích thích “núi đôi” phát triển. Trong đó, nội tiết estrogen đóng vai trò quan trọng giúp mô tuyến lớn lên. Các lớp mỡ dưới ngực cũng được nội tiết tố kích thích để phát triển, nhờ vậy hình dáng “núi đôi” sẽ được cải thiện theo. Trường hợp ngược lại, nếu buồng trứng giải phóng nội tiết tố không đều, không hiệu quả sẽ ảnh hưởng đến kích thước của cặp nhũ hoa. Hoặc buồng trứng tiết nội tiết tốt nhưng cơ quan tiếp nhận của tuyến vú kém nhạy cảm thì “núi đôi” vẫn “gầy ròm” mà thôi.

bi quyet de co vong 1 dep

Lam the nao cho nguc to?

Nhiều bạn gái lo lắng: “Núi đôi” của tớ nhỏ, không biết sau này tớ có đủ… khả năng làm mẹ không?”. Khi mang thai, ngoài estrogen và progesterone, cơ thể phái đẹp còn tiết thêm nội tiết tố prolactin từ tuyến yên, kích thích tuyến vú phát triển và bài tiết sữa. Vì vậy, dù lớn hay nhỏ, “núi đôi” vẫn đáp ứng đủ chức năng làm mẹ cho phái đẹp. Việc cải thiện “tầm vóc” của “núi đôi” trước hết là thỏa mãn yếu tố thẩm mỹ, giúp các nàng tự tin. Sau đây xin mách nhỏ các bạn một số bi quyet de co vong mot dep:

– Cung cấp dinh dưỡng cho “núi đôi”

Dinh dưỡng là bi quyet tang kich thuoc vong 1. Vì vậy, để cải thiện “núi”, các nàng nên hấp thu đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng như: chất đạm (thịt, sữa, các loại hạt, cá, đậu, ngũ cốc…) giúp tăng mô cơ, chất đường (các loại trái cây, ngũ cốc, mật ong…), chất bột (bánh mì, cơm, đậu…), chất béo có tác dụng tăng lớp mỡ cho núi đôi. Còn chất xơ, vitamin và khoáng chất có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể suôn sẻ, “núi đôi” vì vậy cũng phát triển hơn.

– Tập thể dục

Thường xuyên tập thể dục có tác dụng phát triển mô cơ, tăng thông khí phổi, cơ thể khỏe mạnh. Tuy không có tác dụng trực tiếp lên “núi đôi” nhưng các bài tập thể dục cũng hỗ trợ cơ ngực phát triển, kéo theo kích thước “núi đôi” được cải thiện. Bạn gái nên tập theo các bài tập giúp phát triển cơ ngực và nâng đỡ ngực như nằm sấp chống đẩy, thể dục nhịp điệu, tập luyện với tạ nhỏ.

– Chọn trang phục che khuyết điểm

Để “ăn gian” kích thước vòng 1, bạn gái có thể chọn áo ngực có miếng đệm giúp nâng ngực hiệu quả. Ngoài ra, trang phục bên ngoài có nhiều họa tiết, bèo, xếp li giúp đánh lừa thị giác người đối diện cũng là một lựa chọn nên quan tâm. Nếu ngực “phẳng” do: rối loạn nội tiết hoặc do rối loạn nhiễm sắc thể; mắc các bệnh lý di truyền, bệnh mãn tính, bệnh tim, thiếu máu, cường giáp, tiểu đường hay các bệnh lý nội tiết khác ảnh hưởng đến nội tiết của buồng trứng (như bệnh tuyến giáp, khối u tuyến cường thận…). lời khuyên tốt nhất dành cho các nàng là nên đến bệnh viện để có hướng xử lý phù hợp.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi