Giải pháp nâng ngực không phẫu thuật cho chị em

14:56:13 - 28/11/1990 - admin

Có được khuôn ngực đẹp là mong muốn các chị em phụ nữ. Chị em cũng có thể cải thiện vòng 1 của mình với cách nâng ngực không phẫu thuật an toàn, đơn giản.

Nâng ngực không phẫu thuật với các món ăn quen thuộc

- Trứng gà và sữa: 2 loại thực phẩm này sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Do đó, đây là giải pháp nâng ngực không phẫu thuật được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Mỗi tối hãy kết hợp uống một ly sữa bò ấm và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ 2 tiếng, chỉ sau khoảng thời gian ngắn bầu ngực của chị em sẽ thay đổi theo hướng tích cực rõ rệt.

Nâng ngực không phẫu thuật với các món ăn quen thuộc

Nâng ngực không phẫu thuật với các món ăn quen thuộc

- Các loại thực phẩm họ đậu: Đậu thường có một lớp vỏ mà các thành phần chứa nhiều protein và lexithin được bao chứa trong đó có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Ở tuổi trưởng thành chúng lại giúp chị em có khuôn ngực đầy đặn và săn chắc, là cách nâng ngực nội soi khá hữu hiệu có thể áp dụng thường xuyên.

-Táo tàu: Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn. Sau một thời gian, kích thước vòng 1 sẽ tăng một cách đáng kể, là giải pháp nâng ngực không phẫu thuật an toàn, hiệu quả cho chị em.

Nâng ngực không phẫu thuật với các động tác massage

Nâng ngực không phẫu thuật với các động tác massage

Nâng ngực không phẫu thuật với các động tác massage

Massage cũng là một cách nâng ngực không phẫu thuật an toàn, giúp ngực săn chắc và đầy đặn hơn. Bạn nên tham khảo các bài tập massage đúng cách, thời gian và tần suất thích hợp để việc thực hiện mang lại hiệu quả cao. Trước và sau khi massage, bạn nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực, điều này sẽ giúp các mạch máu ở ngực lưu thông tốt hơn.

Xem thêm : Nâng ngực bằng mỡ tự thân

Tập luyện thể thao đều đặn

Tập luyện thể thao là cách nâng ngực không phẫu thuật được sử dụng nhiều nhất bởi tính chất an toàn, hiệu quả cũng như rất có lợi cho sức khỏe. Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến “đôi gò bồng đảo”của bạn được nâng lên và săn chắc hơn. Bạn nên kết hợp tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy…

Xem thêm : Thu nhỏ quầng vú

Nằm ngủ, ngồi đúng cách

Khi ngủ, bạn hãy nằm nghiêng đều cả hai bên. Nếu ngực bạn to nhỏ không đều, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn, thói quen này sẽ giúp ngực bạn phát triển cân đối.

Nằm ngủ, ngồi đúng cách

Nằm ngủ, ngồi đúng cách

Bên cạnh đó, tư thế đứng thẳng, vai hướng ra phía sau và ngực đẩy lên phía trước sẽ giúp lồng ngực mở ra, cơ ngực hoạt động. Khi ngồi hãy cố gắng ưỡn ngực, thóp bụng để tránh ngực bị sệ. Những thói quen, động tác đó sẽ là cách để nâng ngực không phẫu thuật, nâng ngực được tự nhiên nhất, an toàn nhất.

Xem thêm : Nang nguc gia bao nhieu

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi