Top 2 Detox giảm cân đẹp da, chuẩn dáng, dễ làm

08:26:42 - 14/06/2017 - admin

Bạn bị hấp dẫn bởi những chai detox màu sắc đẹp mắt, dễ uống mà còn góp phần không nhỏ trong việc làm đẹp da, chuẩn dáng cho chị em. Làm detox giảm cân như thế nào, có khó không?

Bạn bị hấp dẫn bởi những chai detox màu sắc đẹp mắt, không những dễ uống mà còn góp phần không nhỏ trong việc làm đẹp da, chuẩn dáng cho chị em. Làm detox giảm cân như thế nào, có khó không? Xem ngay hướng dẫn chi tiết dưới đây.

 1. Detox cam & dưa chuột

- Hàm lượng vitamin C dồi dào từ cam (bạn có thể thay bằng chanh) có thể giúp sạch gan và hệ tiêu hóa.

- Dưa chuột giúp kháng viêm

- Nên cho thêm vài lá bạc hà để tiêu diệt mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế bệnh đau dạ dày.

detox-giam-can-1

Detox cam và dưa chuột

Thực hiện detox giảm cân đơn giản như sau:

+ Dưa chuột và cam rửa sạch, ngâm nước muối và thái mỏng

+ Cho hỗn hợp vào bình nước và khuấy để kích thích trái cây tiết ra vị và mùi thơm

+ Sử dụng trong vòng 1 ngày

2. Detox giảm cân với dứa và mía

Vitamin C trong dứa và mía giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy trao đổi chất.

detox-giam-can-2

Detox mía và dứa

Với công thức giảm cân cấp tốc trong 3 ngày detox này bạn chỉ cần 3 phút để thực hiện:

– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và cắt từng khối nhỏ

– Mía róc vỏ rồi cắt từng đoạn nhỏ

– Ngâm dứa và mía vào nước lọc trong ít nhất 20 phút

– Khi sử dụng có thể để tủ mát hoặc dùng với đá lạnh

Ngoài 2 detox trên bạn có thể tự sáng tạo và làm thêm rất nhiều loại detox theo sở thích cá nhân:

+ Có thể kết hợp nhiều loại trái cây cùng 1 lúc

+ Hoặc chỉ cần sử dụng 1 loại trái cây mà bạn yêu thích

Trên đây là 2 công thức thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp các nàng cải thiện làn da và vóc dáng một cách đơn giản, dễ dàng nhất. Chị em hãy chăm chỉ bớt chút thời gian buổi sáng để không bao giờ phải e ngại vì một thân thình không cân đối nhé!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi