Chia sẻ cách làm ngực săn chắc đơn giản tại nhà

07:20:31 - 19/12/2014 - admin

Do lão hóa hay tác động của việc sinh con mà vòng ngực gợi cảm của phụ nữ sẽ dần mất đi độ căng, mất đi sự săn chắc. Vậy làm thế nào để ngực săn chắc? Chúng tôi sẽ mách nhỏ chị em cách làm ngực săn chắc một cách tự nhiên nhất ngay […]

Do lão hóa hay tác động của việc sinh con mà vòng ngực gợi cảm của phụ nữ sẽ dần mất đi độ căng, mất đi sự săn chắc. Vậy làm thế nào để ngực săn chắc? Chúng tôi sẽ mách nhỏ chị em cách làm ngực săn chắc một cách tự nhiên nhất ngay tại nhà nhé.

Mong muốn tim cách làm ngực săn chắc một cách tự nhiên thì chị em cần phải chịu khó mới mong có một bộ ngực đẹp tự nhiên

Tạo tư thế đứng

Tạo tư thế đúng không những giúp chúng ta trông tự tin và thon thả hơn mà còn giúp vòng một nhìn có sức sống hơn. Khi bạn thõng vai xuống, bầu cũng sẽ trùng xuống và chắc chắn phong thái của bạn nhìn sẽ không được tự tin như chính con người của bạn. Lời khuyên là hãy tập đứng và tập ngồi thẳng, ưỡn ngực ra phía trước và thót bụng lại.

Chia sẻ cách làm ngực săn chắc đơn giản tại nhà

Chia sẻ cách làm ngực săn chắc đơn giản tại nhà

Săn chắc ngực với vòi hoa sen

Bạn đã từng nghĩ rằng, tắm chỉ là công đoạn làm sạch cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, tắm đúng cách với vòi sen sẽ giúp bạn có được bộ ngực thật săn chắc. Những tia nước phun ra từ vòi sen là thứ công cụ đặc biệt kích thích để ngực có thể tăng cường khả năng tuần hoàn máu.

Massage ngực bằng vòi sen là cách nâng ngực an toàn mà không tốn nhiều thời gian để bạn sở hữu được vòng một quyến rũ và loại trừ nguy cơ bị ung thư vú.

Thức ăn

Những thực phẩm hỗ trợ giúp bạn có được vòng ngực săn chắc hơn.

–       Chân gà và chân giò là món ăn đứng đầu danh sách. Ăn chân giò, chân gà là cách làm cho ngực săn chắc và tăng kích thước cho bầu ngực tự nhiên. Những món ăn này có chất kết dính cao, chứa một lượng lớn Protein, mỡ phốt pho và chất béo… Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp ngực bạn căng, tròn, hấp dẫn và gợi cảm hơn.

–       Đu đủ xanh hầm là món ăn bạn nên thử ít nhất một lần. Trong đu đủ xanh chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho ngực bạn. Món đu đủ xanh hầm chân giò không phổ biến trong thực đơn hàng ngày nhưng nó lại là một món ăn tuyệt vời dành cho ngực.

–       Trứng gà cũng là một người bạn thân của vòng ngực đẹp. Bạn hãy ăn 2 quả trứng gà trước khi đi ngủ để chăm sóc cho bầu ngực của mình nhé. Ăn trứng gà thường xuyên giúp ngực gọn, đẹp, giảm chảy xệ. Không chỉ thế trứng gà còn chứa một lượng protein dồi dào, đáp ứng đủ năng lượng cần thiết cho cuộc sống bận rộn mỗi ngày.

Đây là một trong những cách làm cho ngực săn chắc đẹp gợi cảm mà không phải lo lắng về phải đi nâng ngực thẩm mỹ nếu như chưa sử dụng qua cách này

Chọn áo ngực phù hợp với kích cỡ vòng 1

Việc mặc áo ngực vừa vặn, đúng cách là một việc làm cần thiết. Đây không chỉ là cách làm ngực săn chắc hơn mà còn là biện pháp hạn chế, phòng ngừa chảy xệ ngực. Những chiếc áo ngực quá rộng khiến ngực bị xô lệch khi vận động mạnh, di chuyển nhanh. Sụ nảy xóc liên tục làm Collagen tại vùng ngực bị kéo giãn, mất tính đàn hồi và hình thày chảy xệ. Với những bạn có ngực nhỏ, vẫn nên lựa chọn những chiếc áo có út đệm ôm sát bầu ngực và có gọng đỡ.

Với những ai có khuôn ngực to, tròn và đầy đặn thì hãy cố gắng giữ gìn nét đẹp bằng cách mặc những chiếc áo ngực có gọng chắc chắn. Khi phải vận động nhiều bạn nên dùng áo ngực thể thao để đảo bảo ngực được giữ cân bằng, cố định ở mức độ tối đa.

Để biết thêm chi tiết về phương pháp nâng ngực chảy xệ, vui vòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Xem thêm bài viết tại đây

>>> phẫu thuật nâng vú

>>> nâng ngực có đau không

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi