Chia sẻ cách làm ngực nhỏ chị em không nên bỏ qua

05:26:01 - 10/06/2017 - admin

Không chỉ bầu ngực lép mới khiến nhiều chị em cảm thấy mặc cảm, tự ti mà bầu ngực phì đại, quá khổ cũng khiến không ít chị em rơi vào hoàn cảnh trớ trêu. Vậy làm sao để sở hữu được bầu ngực căng tròn, cân đối, hài hòa như ý. Cùng tham khảo, áp dụng cách làm ngực nhỏ dưới đây nhé!

 

Trước kia mình cũng rất tự ti vì vòng 1 khó khổ của mình, lúc nào cũng bị bạn bè trêu trọc gọi là mẹ xề khiến mình cảm thấy vô cùng mặc cảm. Và rồi mình đã quyết tâm phải tìm cho mình cách làm ngực nhỏ lại. Mình đã tìm và áp dụng theo một số cách được các mẹ chia sẻ trên các trang diễn đàn, kết quả vượt mức mong đợi. Nếu chị em nào cũng đang gặp phải vấn đề giống mình thì áp dụng theo nhé:

+ Cách làm ngực nhỏ lại nhờ ăn kiêng: Cấu tạo bầu ngực của mình là mô mỡ nên nếu ăn kiêng giảm cân cũng làm giảm đáng kể kích thước số đo vòng 1 đó mọi người nhé. Nếu ai đang mập tí thì áp dụng cách làm ngực nhỏ này rất tốt.

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên kiêng những thực phẩm có chứa chất béo, nhiều dầu mỡ và nên ăn nhiều các loại rau củ quả để vừa cung cấp đủ vitamin cho cơ thể lại vừa có thể giảm cân và giúp núi đôi nhỏ lại nhé!

cach-lam-nguc-nho

Chia sẻ cách làm ngực nhỏ chị em không nên bỏ qua

+ Cách làm ngực nhỏ lại với cà phê: Mỗi ngày 3 tách cà phê không những giúp chị em tỉnh táo hơn trong công việc mà còn giúp giảm kích thước núi đôi một cách hiệu quả nữa đấy.

Tuy nhiên, khi áp dụng cách làm ngực nhỏ lại này bạn không nên sử dụng quá 350g cà phê mỗi ngày nếu không sẽ dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Cách làm ngực nhỏ lại nhờ tập thể dục: Có bài tập làm ngực to lên nhưng cũng có bài tập làm ngực nhỏ lại. Chính vì vậy , mỗi ngày bạn nên dành ra cho mình một khoảng thời gian để tập các bài tập như bơi lội, tập tạ tay, nhảy aerobic…để làm ngực nhỏ lại nhanh chóng.

Trên đây là chia sẻ của mình về cách làm ngực nhỏ lại mà mình đã áp dụng, tuy nhiên những cách này đòi hỏi phải có sự kiên trì nếu không bầu ngực của bạn không những không nhỏ lại mà còn khiến núi đôi dễ chảy xệ hơn.

Nếu chị em nào không có thời gian kiên trì thực hiện nhưng vẫn mong muốn sở hữu được bầu ngực thon gọn, hài hòa như ý thì nên tìm đến giải pháp thu nhỏ vú phì đại tại các cơ sở thẩm mỹ để có kết quả tốt hơn.

Chúc chị em thành công!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi