Chăm sóc ngực đẹp cho các mẹ sau khi sinh

02:08:17 - 14/08/2014 - admin

Giữ bộ ngực đẹp không bị chảy xệ sau sinh khi cho con bú luôn làm cho các mẹ lo lắng tìm kiếm bí quyết giữ bộ ngực đẹp và quyến rũ như thời con gái. muon nguc to lam the nao nguc chay xe phai lam sao  Ngực chảy xệ không chỉ khiến cho phụ […]

Giữ bộ ngực đẹp không bị chảy xệ sau sinh khi cho con bú luôn làm cho các mẹ lo lắng tìm kiếm bí quyết giữ bộ ngực đẹp và quyến rũ như thời con gái.

Ngực chảy xệ không chỉ khiến cho phụ nữ mất đi vẻ đẹp vốn có thời thiếu nữ mà còn khiến chị em giảm hẳn sự tự tin. Chính vì lý do này, chăm sóc ngực sau sinh đúng cách là một vấn đề rất đáng được chị em quan tâm.

Một số chị em đã quyết định sẽ nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ ngực sau khi cai sữa để lấy lại được dáng ngực như xưa. Tuy nhiên, việc phẫu thuật thẩm mỹ ngày nay đang trở nên lan tràn và khó kiểm soát về mức độ an toàn. Thay vì chọn lựa nguy hiểm tiềm ẩn khi phẫu thuật thẩm mỹ, mẹ cho con bú nên biết cách tự chăm sóc và duy trì dáng ngực ngay khi cho con bú.

Muốn nguc dep, các mẹ cho con bú đừng cố kiêng khem. Ngực được tạo thành bới các mô mỡ, do đó, khi mẹ tăng cân, số mỡ này sẽ tập trung vào ngực khiến ngực đầy đặn và đẹp hơn rất nhiều.

Mẹ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt chú ý ăn nhiều chất béo. Chất béo, ngay cả cholesterol, vẫn có vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc trong cơ thể như các nội tiết tố, vitamin D và đặc biệt là làn da. Thiếu cholesterol sẽ khiến da nói chung và da ngực nói riêng kém đàn hồi và dễ nhăn nheo. Chính vì vậy mà sau khi sinh, bạn đừng ngại tăng cân để giữ gìn vòng 1 của mình.

nguc dep

Việc cho con bú đúng tư thế không chỉ giúp mẹ giữ được dáng ngực mà còn hạn chế những rắc rối như bị nứt đầu ti hay chảy máu đâu ti. Tư thế cho bé bú tốt nhất là người mẹ ngồi thoải mái trên ghế, nếu sức khỏe mẹ yếu thì mẹ có thể nằm trên giường và bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Khi cho bé bú, hướng mặt bé về phía bầu vú, đầu và chân bé phải thẳng hàng, bụng bé áp sát vào người mẹ, mẹ dùng tay nâng cả bầu vú về phía miệng bé.

Đối với mẹ hút sữa bằng máy cho con ti bình, khi hút sữa cũng chú ý giữ bình hút và phễu hút đừng thẳng, cố gắng nâng phễu hút ngang với bầu ngực. Tránh để phễu hút giật bầu ngực xuống dưới, lâu dần sẽ bị xệ ngực. 

Mẹ cho con bú nên nhớ, mỗi bầu ngực là một cá thể riêng biệt và hoàn toàn không liên quan đến nhau. Nếu mẹ chỉ cho con bú đúng bên thuận của bé hoặc đúng bên mẹ có nhiều sữa, lâu dần sẽ khiến ngực bên to bên nhỏ rất mất cân đối. Để tránh tình trạng ngực bên to bên nhỏ các mẹ hãy chú ý cho bé bú đều hai bên bầu ngực và bú cạn rồi mới chuyển bên. Tốt nhất là mẹ nên ưu tiên cho con bú bên ngực nhỏ và ít sữa trước. Càng bú nhiều, sữa càng về và ngực sẽ càng to ra.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi