Cải thiện ngực lép không cần phẫu thuật

04:02:13 - 19/01/2015 - admin

Để cải thiện vòng ngực lép xẹp của mình nhiều chị em đã sử dụng phương pháp phẫu thuật nâng ngực, nhưng đó không phải là cách duy nhất. Có rất nhiều cách nâng ngực tự nhiên đơn giản có thể giúp chị em hoàn thiện vẻ đẹp vòng 1 hoàn hảo.

Ngực lép

Cải thiện ngực lép không cần phẫu thuật nâng ngực

 

Chăm chỉ luyện tập

Luyện tập đem lại hiệu quả nâng ngực cao, giúp giảm nguy cơ ung thư vú, là một trong những cách làm to vòng 1 hiệu quả đã được nhiều người áp dụng. Ngoài ra, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi áp dụng các bài luyện tập khác phù hợp theo sở thích và thể lực của bạn.

Đồng thời giữ cho mình một tư thế chuẩn nhất. Thẳng lưng, ngẩng cao đầu đó là tư thế đẹp nhất cho bộ ngực.

Ngực lép

Thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện ngực lép

Bổ sung thực phẩm có lợi

Bổ sung bằng các thực phẩm, hoa quả, các món ăn như: táo, cam, gà hầm đậu tương, canh đu đủ, các món ăn giàu estrogen…để cải thiện vòng ngực lép.

Ngực lép

Massage ngực để cải thiện ngực lép

Massage ngực

Thường xuyên massage ngực khoảng 30 phút/ngày đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể đồng thời còn tăng kích thước vòng 1 trong thời gian ngắn nhất.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi