Cách làm tăng vòng 1 nhờ thực đơn ngay tại nhà bạn

15:44:11 - 15/03/2017 - admin

Bạn muốn sở hữu 1 bộ ngực to, đều đặn. Với 4 cách làm tăng vòng 1 nhờ thực đơn ngay tại nhà sẽ giúp bạn cải thiện bộ ngực 1 cách đáng kể. Cùng tìm hiểu nhé bạn.

Cách tăng vòng 1 bằng việc massage ngực từ đá lạnh

Sử dụng đá lạnh để massage ngực sớm giúp bạn có 1 bộ ngực nở tự nhiên và còn giúp bạn làm kích thích máu lưu thông và da hồng hào hơn.
Cách tiền hành:

Chuẩn bị: 2 tấm khăn mỏng, 1 bát con đá vụn

Bạn lấy ít đá gói vào túi khăn nhỏ rồi chườm lên từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.

Với cách này thì bạn có thể thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ nhé bạn.

Làm tăng kích thước vòng 1 nhờ thực phẩm hàng ngày

2

Bạn tập trung ăn những thực phẩm như chân gà, trứng gà kết hợp các loại rau củ quả như đủ đủ, cà rốt.

Bạn có thể ăn thịt nạc để còn giúp bạn sở hữu bộ ngực to lên tự nhiên.

Thực phẩm chứa hải sản như tôm, cua, sò, cá để còn giúp bạn làm thúc đẩy sự phát triển mô ở tuyến vú.

Vòng 1 lớn lên bằng cách ăn các loại rau, củ.

Bạn hãy ăn các loại hạt đậu nành và cà rốt, tỏi, đậu phộng.

Đậu nành có chứa chất để giúp làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.

Sinh tố đu đủ củng giúp bạn sở hữu bộ ngực to lên nhờ chứa nhiều vitamin.

Sinh tố cam với bưởi củng giúp bạn có bộ ngực phát triển nhờ cam, bưởi có chứa chất vitamin C.

Cách làm ngực to nhờ thảo mộc

Trong thảo mộc có chứa chất để giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể.

3

Bạn có thể ăn như mầm đậu tương, sâm tố nữ, cỏ cà ri.

Bộ ngực to bằng cách thực hiện các bài tập tạ hàng ngày

Bạn tập trung tập các bài tập như chạy, đu quay hay chống đẩy vào mỗi ngày để sở hữu thân hình thon gọn

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi