Bí quyết nâng ngực đẹp không phẫu thuật

04:25:07 - 21/10/2014 - admin

Bạn mong muốn sở hữu ngực đẹp, căng tràn sức sống. Hãy áp dụng một số bí quyết nâng ngực không cần phẫu thuật dưới đây để luôn gợi cảm và hấp dẫn nhé!

ngực đẹp

Tập thể dục

Tập thể dục không những tốt cho sức khỏe, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà nó còn giúp bạn nâng ngực không phẫu thuật hiệu quả. Những bài tập thể dục như erobic, Yoga, Gym, hít đất…sẽ giúp cơ ngực săn chắc, tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Khi thực hiện những bài tap nguc cho phu nu này bạn nên kết hợp với một chế độ ăn hợp lý, đều đặn một thời gian sẽ đạt được kết quả như bạn mong muốn.

Chế độ ăn

Bạn biết không chế độ ăn hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng cũng như số đo cơ thể của bạn. Vậy làm thế nào để có vòng 1 gợi cảm như ý muốn. Điều này không khó. Ăn uống hợp lý cũng là cach nang nguc không phẫu thuật giúp bạn tăng kích thước bầu ngực những vô tình nhiều người đã không để ý đến. Với phương pháp này, bạn chỉ cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn những món ăn bổ dưỡng, tốt cho vòng 1.– Chân giò hầm đu đủ: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả móng giò và đu đủ đều chứa nhiều collagen và estrogen nội tiết giúp tăng sinh cơ ngực, điều chỉnh nổi tiết, giúp tăng phát triển cơ ngực, lợi sữa và giúp bạn có được số đo vòng 1 như ý muốn.

– Chân giò hầm hạt sen: Như đã nói ở trên, chân giò rất tốt cho việc phát triển cơ ngực, hạt sen lại có tính âm giúp ăn ngủ tốt. Hai loại này kết hợp với nhau giúp cơ thẻ khỏe mạnh và vòng 1 phát triển nảy nở.

nguc dep

Chăm sóc ngực

Nguc dep là bộ phận nhạy cảm, đỏng đảnh rất cần được nâng niu và chăm sóc. Muốn ngực tươi trẻ, săn chắc tự nhiên bạn cũng nên chăm sóc ngực đúng cách. Những điều nhỏ bạn có thể áp dụng để chăm sóc bầu ngực của mình như: bôi kem dưỡng, bôi kem và massage nhẹ nhàng bầu ngực.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế những thói quen xấu có hại cho bầu ngực như: hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya…Hoặc những thói quen như: mặc áo ngực chật, mặc áo ngực khi đi ngủ…Hãy để bầu ngực được hít thở, tự do thoải mái phát triển tự nhiên. Đây cũng là một trong những cách nâng ngực không phẫu thuật rất hữu hiệu.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi