Bí quyết để ngực to cho những cô nàng ngực lép

03:03:12 - 04/09/2014 - admin

Chị em vòng ngực nhỏ làm mất đi tự tin khi diện đồ sexy, thậm chí không dám thử chúng. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, vòng 1 nhỏ cũng có nhiều bí quyết để ngực to hiệu quả mà đơn giản. thuoc nang nguc hieu qua an gi de nguc to nhanh Chị em ngực […]

Chị em vòng ngực nhỏ làm mất đi tự tin khi diện đồ sexy, thậm chí không dám thử chúng. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, vòng 1 nhỏ cũng có nhiều bí quyết để ngực to hiệu quả mà đơn giản.

Chị em ngực lép nên áp dụng những bi quyet de nguc to sau giúp cải thiện vóc dáng quyến rũ của mình:

Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực của bạn. Để có một chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi cho “núi” bạn cần lưu ý:
Ăn ít mỡ động vật. Tăng cường cá có nhiều dầu, thực phẩm tăng cường Estrogen và sử dụng extra virgin olive oil (sản phẩm chiết xuất từ lần ép dầu đầu tiên của quả ôliu) thay cho dầu ăn bình thường.

nguc to

Massage bầu ngực

Massage ngực rất hiệu quả cho cải thiện và thúc đẩy vòng một một cách lành mạnh, giúp cho vòng một của bạn trở nên săn chắc, quyến rũ hơn. Do vậy, bạn có thể cải thiện kích thước và độ săn chắc của vòng một bằng cách massage ngực.

Hàng ngày bạn nên massage ngực 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 – 20 phút). Trước và sau khi masaage, bạn nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực, điều này sẽ giúp các mạch máu ở ngực lưu thông tốt hơn. Massage ngực không những chỉ là biện pháp tuyệt vời giúp ngực to, săn chắc hơn mà còn là một phương pháp hữu ích để kiểm tra sức khỏe của vòng một.

Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách không chỉ giúp cho bộ ngực thoải mái mà còn giúp cho bộ ngực đẹp tự nhiên. Khi ngủ, bạn hãy nằm nghiêng đều cả hai bên. Nếu có một bên ngực nhỏ hơn bên kia, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn. Thói quen này sẽ giúp ngực bạn luôn trở nên đẹp tự nhiên.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi