Bí kíp nâng ngực đẹp tự nhiên như ý muốn

02:46:05 - 23/01/2015 - admin

Kiên trì một thời gian với những bí quyết nâng ngực tự nhiên dưới đây chị em phụ nữ hoàn toàn có thể sở hữu bầu ngực đẹp, căng tròn như ý muốn.

Ngực đẹp

Ngực đẹp căng tròn là mơ ước của hầu hết bạn gái

 

Chăm chỉ với các bài tập nâng ngực

Thể dục là phương pháp không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp làm nguc dep và săn chắc hơn. Một vài bài tập thể dục được đánh giá là mang lại hiệu quả nâng ngực cao nhất là: nâng tạ tay, hít đất…

Ngực đẹp

Thể dục chính là cách làm ngực đẹp đơn giản nhất

Ăn uống bổ sung

Cấu tạo của ngực bao gồm tuyến sữa, các mô mỡ dưới da… do đó, để tăng kích cỡ vòng 1 thì việc làm tăng mô mỡ là điều hiển nhiên. Một số món ăn ngon giúp nâng ngực như:

Chân giò hầm hạt sen: Móng giò có chứa nhiều collagen giúp làm ngực săn chắc, tăng cường độ đàn hồi của bầu ngực, làm sữa dồi dào vì vậy rất tốt để tăng kích thước vòng 1.

Sữa đậu nành: đậu nành có chứa thành phần phytoestrogen giúp hỗ trợ cân bằng sự thiếu hụt đó, một biện pháp khá hữu hiệu lại vô cùng an toàn và dinh dưỡng. Uống sữa đậu nành thường xuyên là một giải pháp cứu cánh hữu hiệu bù đắp sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới, kích thích các mô mỡ phát triển, lam nguc san chac, nở nang.

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi