4 bí quyết giúp bạn nâng ngực không thể bỏ lỡ

04:36:40 - 27/03/2015 - admin

Bạn mong muốn có được một vòng ngực căng tròn, đầy đặn, bạn tự ti về vòng ngực quá khiêm tốn? Đừng lo lắng với một số các phương pháp nâng ngực tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn cải thiện kích thước vòng ngực hiệu quả.

1. Nâng ngực bằng phương pháp massage ngực

4 bí quyết giúp bạn nâng ngực không thể bỏ lỡ

Massage mỗi ngày giúp bạn có được một vòng ngực đẹp

Để có cải thiện vòng ngực của mình thì massage là một phương pháp đơn giản nhất. Massage ngực không chỉ là cách nâng ngực hiệu quả mà nó còn là cách giúp vòng ngực săn chắc và làm hồng nhũ hoa hiệu quả.

Đây là cách nâng ngực tự nhiên an toàn được nhiều chị em lựa chọn. Bạn hãy thực hiện massage ngực đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và chiều tối, mỗi lần chỉ cần thực hiện 15-2o phút. Các bạn có thể tranh thủ thực hiện trong khi tắm hoặc lúc nằm ngủ là tốt nhất. Áp dụng các động tác xoay tròn kết hợp với dùng các tinh dầu xoa bóp sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

2. Cách nâng ngực hiệu quả bằng đu đủ xanh

4 bí quyết giúp bạn nâng ngực không thể bỏ lỡ

Nâng ngực hiệu quả với món đu đủ xanh hầm chân giò

Trong đu đủ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, giúp thúc đẩy nhanh cho quá trình hấp thụ protein cũng như kích thích sự tăng trưởng của vòng ngực, giúp bạn có được một bộ ngực đầy đặn, căng tròn hơn.

Các bạn có thể hầm đu đủ xanh với chân giò heo và ăn sau khi kinh nguyệt đã hết sẽ thấy kích thước “núi đôi” cải thiện đáng kể.

3. Tập Yoga cải thiện kích thước vòng ngực

4 bí quyết giúp bạn nâng ngực không thể bỏ lỡ

Luyện tập yoga mỗi ngày giúp nâng ngực hiệu quả

Tập Yoga không chỉ là cách giúp bạn giảm căng thẳng, thoải mái tinh thần mà còn là cách giúp bộ ngực của bạn cải thiện nhanh chóng.

Những bài tập Yoga giúp kích thích chất béo và các mô ở tuyến trong ngực phát triển. Vì vậy, hãy tập luyện thường xuyên để nâng ngực hiệu quả và có được một vòng ngực đẹp.

4. Sữa đậu nành giúp nâng ngực hiệu quả

4 bí quyết giúp bạn nâng ngực không thể bỏ lỡ

Sữa đậu nành giúp nâng ngực hiệu quả

Trong đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogen là một chất tương tự như hooc môn estrogen giúp nâng ngực hiệu quả. Đây là một trong những phương pháp nâng ngực tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng.

Các bạn có thể uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày vào buổi sáng và tối, kiên trì thực hiện cách này đều đặn sẽ cảm nhận vòng ngực tăng lên đáng kể, không chỉ vậy mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Với 4 cách nâng ngực trên đây sẽ giúp bạn cải thiện kích thước vòng ngực hiệu quả. Với các cách này, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn mới có được kết quả như ý.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
những những điều cần biết khi Phẫu Thuật Ngực  
X
Bao phu nu
tin moi